Performance Testingin Laren
Wil je sterker worden, je sportprestaties verbeteren of fit en vitaal blijven? Met Performance Testing bij FitPro brengen we je fysieke uitgangssituatie in kaart. Je krijgt inzicht in je sterke punten, ontwikkelpunten en wat dit betekent voor jouw training.
Meet wat je kunt. Ontdek wat er mogelijk is.
Iedereen heeft een eigen definitie van performance. Voor de één betekent het sneller worden op het voetbalveld, voor de ander sterker worden in de gym, energiek blijven tijdens een drukke werkweek of simpelweg gezond en fit ouder worden. Wat jouw doel ook is, alles begint met inzicht in waar je nu staat en waar je naartoe wilt.
In ons Performance Lab brengen we jouw fysieke prestaties nauwkeurig in kaart met state-of-the-art testapparatuur uit de professionele sport en topsport. De testen worden uitsluitend afgenomen door onze speciaal opgeleide Performance Testing Experts, die jouw prestaties meten, analyseren en vertalen naar concrete verbeterpunten.
Van kracht, flexibiliteit, stabiliteit en mobiliteit tot conditie, snelheid en explosiviteit: we onderzoeken waar jouw kwaliteiten liggen en waar ruimte is voor verbetering. Ook brengen we eventuele links-rechtsverschillen in kaart die relevant kunnen zijn voor jouw training. De meetresultaten zijn terug te zien in de bijbehorende app, zodat je jouw prestaties kunt inzien en jouw ontwikkeling kunt volgen. Zo krijg je inzicht in wat jouw lichaam nodig heeft om optimaal te presteren, zowel nu als op de lange termijn.
Of je nu profvoetballer bent die het maximale uit zijn prestaties wil halen, ondernemer met een veeleisende agenda of iemand die zo lang mogelijk fit, sterk en zelfstandig wil blijven: performance is persoonlijk. Daarom geloven we niet in standaardoplossingen, maar in een aanpak die aansluit op jouw lichaam, jouw doelen en jouw leven.
Zo werkt Performance Testing bij FitPro
Een goed trainingsplan begint met inzicht in jouw fysieke uitgangspositie. Met gerichte testen, persoonlijk trainingsadvies en tussentijdse metingen werken we stap voor stap aan jouw ontwikkeling.
Start met inzicht
Bepaal vooraf welke aanvullende testen en analyses aansluiten bij jouw persoonlijke situatie en doelen. Onze speciaal opgeleide Performance Testing Experts brengen jouw fysieke uitgangspositie, sterke punten, ontwikkelpunten en eventuele links-rechtsverschillen in kaart.
Kies jouw Performance Testing-intakeTrainen met een doel
We vertalen jouw meetresultaten naar concrete trainingsadviezen en gerichte oefeningen. Daarbij houden we rekening met jouw huidige niveau, trainingshistorie, sportieve ambities en eventuele aandachtspunten. Zo weet je waar je aan kunt werken en hoe je jouw trainingen doelgericht kunt inzetten.
Voortgang inzichtelijk
Met tussentijdse metingen volgen we jouw ontwikkeling en beoordelen we of jouw trainingsprogramma het gewenste effect heeft. Via de bijbehorende app krijg je inzicht in je vooruitgang, blijf je gemotiveerd en sturen we bij waar nodig.
Kies jouw Performance Testing-intake
Lichaamsanalyse met SecaTRU
Naast jouw fysieke prestaties brengen we met de SecaTRU lichaamsanalyse jouw lichaamssamenstelling in kaart. Afhankelijk van de beschikbare meetparameters kijken we naar onder andere lichaamsgewicht, vetmassa en vetvrije massa.
Deze gegevens geven extra context aan jouw trainingsresultaten. Zo kunnen we veranderingen volgen wanneer je bijvoorbeeld spiermassa wilt opbouwen, je lichaamsgewicht wilt aanpassen of jouw lichaamssamenstelling wilt optimaliseren. Het gaat immers niet alleen om wat je weegt, maar ook om hoe jouw lichaam zich ontwikkelt.
Aanvullende testen en bloedanalyse
Voor meer inzicht zijn aanvullende onderzoeken mogelijk. Een test van het autonome zenuwstelsel geeft informatie over fysiologische belasting en herstel.
Ook kun je kiezen voor een bloedanalyse die aansluit op jouw vraag. Afhankelijk van de beschikbare onderzoeken kan deze gericht zijn op hart- en vaatgezondheid, de overgang, hormonale verstoringen of darmgezondheid.
We bespreken welke aanvulling relevant is en bekijken de uitkomsten in samenhang met je fysieke testresultaten en doelen.
Fit voor vandaag én morgen
Performance gaat over wat jij wilt kunnen. Beter presteren in je sport, energie hebben voor je werk of sterk, soepel en zelfstandig blijven naarmate je ouder wordt.
In het Performance Lab van FitPro combineren we hoogwaardige metingen met deskundige analyse en persoonlijk trainingsadvies. Zo krijg je inzicht in jouw lichaam, ontdek je waar je kansen liggen en werk je gericht aan jouw doelen. Of je nu sportieve prestaties wilt verbeteren of wilt investeren in een sterk en vitaal leven op de lange termijn.
Measure. Understand. Improve. Perform.
Je vindt ons in Laren. Ook vanuit Blaricum en de rest van het Gooi ben je welkom.