HIIT staat voor High Intensity Interval training. Door de juiste combinatie van intervals, intensiteit en tijdsduur, haal je het maximale uit jezelf. De lessen bestaan uit maximaal 8 personen, zodat iedereen voldoende persoonlijke aandacht krijgt.
“De beste HIIT workout van Het Gooi!”
“Ervaar de energieke ambiance van de HIIT zaal met reactieve LED en Bose soundsysteem.”
“FITPRO keeps HIIT personal!”
07:00 - 07:45
Mixed HIIT (Total body les)
19:15 - 20:00
Belly & Booty (Buik en billen)
07:00 - 07:45
Mixed HIIT (Total body les)
09:00 - 09:45
Belly & Booty (Buik en billen)
19:00 - 19:45
HIIT 4 Woman (Alleen voor vrouwen)
20:00 - 20:45
Next level (Zware krachtoefeningen)
07:30 - 08:15
Mixed HIIT (Total body les)
10:15 - 11:00
HIIT 4 Woman (Alleen voor vrouwen)
08:45 - 09:45
Hour of Power (Inclusief 15min gratis lazy Sunday stretches)
Wij starten met een oriënterend gesprek om te bepalen of je in aanmerking komt voor een PersonalFoodCoach traject.
In stap twee gaan wij volgens een speciaal FitPRO stappenplan te werken waarbij wij de volgende elementen behandelen.
In deze stap komen de volgende elementen aanbod
Bij FITPRO train je met zeer professionele en leuke trainers die veel verstand van het lichaam hebben. Ze begeleiden je heel effectief bij je eigen trainingsprogramma en acteren direct als oefeningen net even te makkelijk of te licht zijn. Dat geeft voldoening maar heeft ook echt effect. Ik voel me fitter en sterker, maar belangrijker nog: ik ga er met veel plezier heen!
Als je dit leest, overweeg je Personal Training te gaan doen. Vanuit al mijn ervaring zeg ik: doe een intake en overtuig jezelf. De dames en mannen van FITPRO zijn echte professionals die met een persoonlijke touch doordacht aan je lange termijn gezondheid werken.
Ik heb nu ruim drie jaar personal training bij FITPRO, iedere maandag en donderdag 7.15 uur. Niels en zijn team hebben mij gebracht waar ik nu ben na mijn herseninfarct. Zonder FITPRO zou ik nu echt niet zover zijn, ik functioneer vele malen beter in mijn dagelijks leven.
Ik ben nu een paar maanden aan het trainen bij FITPRO. Voel mij sterker, fitter en zit beter in m’n vel. Als oefentherapeut Mensendieck werk ik aan een optimale houding en gezond bewegingsapparaat. De trainers bij FITPRO geven ook hier tijdens de trainingen bijzondere aandacht aan. Het is ook erg léuk om samen met de FITPRO trainers de core te versterken en steeds weer jezelf te verbeteren.
Klaaskampen 19B in Laren
Tel: 035 5231713