Eating & drinking the smart way

 PERSONAL FOOD
COACH

PERSONAL FOOD
COACH

Onze voedingsexperts helpen mensen bij het veranderen van hun voedingspatroon en leefstijl. Heb je er genoeg van om elk jaar weer een dieet te volgen zonder resultaat? Na meer dan 10 jaar ervaring hebben we een programma ontwikkeld waarbij coaching een hele belangrijke plaats inneemt. Diëten of voorgekauwde recepten werken niet.

MyFoodCoach programma is een intensief traject van minimaal 6 maanden waarbij er een aantal toelatingseisen zijn.

MyFoodCoach begeleidt je vervolgens naar een passend voedingspatroon zonder crash-diëten. Het is niet alleen van belang om op de juiste manier gewicht te verliezen en te behouden, maar kan je ook helpen om je fitter en energieker te voelen.Het doel is om dit uiteindelijk zelf vol te houden zonder coach.

“I don’t diet, I just eat according to my goals”.

“Fitness is not 30% fitness and 70% diet, its 100% dedication to fitness and diet”.

HOE WIJ TE WERK GAAN

STAP 1

We starten met een oriënterend gesprek om te bepalen of je in aanmerking komt voor een PersonalFoodCoach traject.

STAP 2

Er is een stappenplan waarbij er onder
andere deze testen gedaan worden:

  • Rustmetabolisme
  • Haaranalyse
  • Uitgebreide vragenlijsten
  • Motivatie
  • Stress niveau

En meer…

STAP 3

Wat komt er aan bod:

  • Tussentijdse metingen
  • Samen invullen van formulieren: Behaviour awareness worksheet – Eating habits questionnaire – Food journals, en meer!
  • Samen de ‘’habit-loop’’ achterhalen en vervangen voor gezondere gewoontes

WAT ANDEREN VINDEN VAN DE BEGELEIDING BIJ FITPRO

Testimonials

FITPRO

ONZE LOCATIE

\

Shared rooms

\

Private rooms

Personal food coach

WIL JE
LIEVER PERSOONLIJK ADVIES?

Voer de onderstaande gegevens in en wij nemen spoedig contact met je op